Huzurlu Bir Gün İçin Apple Watch Bildirimlerini En Aza İndirmenin 6 Yolu
Apple Watch’unuz, günlük aktivitelerinizi izlemenize ve hayati belirtilerinizi takip etmenize olanak tanıyan çeşitli sağlık ve form koruma özelliklerine sahip kullanışlı bir cihazdır. Buna ek olarak, Apple Watch’unuz aramaları almanıza, mesaj göndermenize ve diğerlerinin yanı sıra bildirimlerinizi takip etmenize izin vererek iPhone’unuzun bir uzantısı gibi de çalışır.
Bileğinizde bildirimlerinizi almak ve bunlara göz atmak daha uygun olsa da, bazen müdahaleci ve dikkat dağıtıcı olabilir. Aşağıda, huzurlu bir gün için Apple Watch bildirimlerinizi en aza indirmenize yardımcı olacak ipuçlarını ele alacağız.
1. Odaklanma Özelliğinden Yararlanın
Odaklanma, Apple cihazlarında belirli bildirimleri belirli bir süre boyuncabIPHONE geçici olarak susturmanıza olanak tanıyan kullanışlı bir özelliktir; bu, odaklanmanızı ve dikkatli ve huzurlu bir gün geçirmenizi sağlar. Seçili uygulamalardan ve kişilerden gelen bildirimlere izin vermek için Odağı özelleştirebilirsiniz.
Apple Watch’unuzda ihtiyaçlarınıza göre seçebileceğiniz birkaç önceden ayarlanmış Odaklanma modu bulunur. Apple Watch’ınızda Odaklanmayı şu şekilde etkinleştirebilirsiniz:
- Kontrol Merkezine erişmek için ekranın altından yukarı kaydırın.
- Odak değiştirme düğmesine ( hilal simgesiyle gösterilir ) dokunun ve basılı tutun ve kullanmak istediğiniz modu seçin.
- Süreyi seçin— Açık (siz manuel olarak değiştirene kadar), 1 saat açık, Bu akşama kadar açık veya Ben ayrılana kadar açık.
Focus’un tüm Apple cihazlarınızda eşitlendiğini unutmayın, böylece aynı ayarlar tüm cihazlarınız için geçerli olacaktır.
2. Stant Hatırlatıcılarını Kapatın
Uzun süre oturmak veya hareketsiz kalmak sağlığınız için kötü olabilir ve yukarıda ima ettiğimiz gibi, Apple Watch’unuz sağlığınızı ve genel olarak sıhhatinizi iyileştirmenize yardımcı olabilecek bazı kullanışlı özelliklere sahiptir. Bu özelliklerden biri, belirli etkinlikleri izleyen Etkinlik halkalarıdır. Buna, gün boyunca ne sıklıkta ayakta durduğunuzu ve hareket ettiğinizi izleyen Durma halkası (mavi halka) dahildir.
O gün için Stand ringinizi kapatmak için 24 saatin 12’sinde en az bir dakika ayakta durmanız gerekir. Bir saatin ilk 50 dakikası oturduysanız, Apple Watch’unuz size hareket etmenizi hatırlatacaktır. Ancak bu, işe veya başka bir şeye odaklanırken hızla can sıkıcı ve dikkat dağıtıcı bir hal alabilir.
Apple Watch’unuzdaki Dayanma Süresi bildirimlerini kapatmak için Digital Crown’a basın ve Ayarlar uygulamasını başlatın. Ardından, Etkinlik’e ilerleyin ve Stand Hatırlatmalarını kapatın. Bu menüdeyken Günlük Koçluk, Hedef Tamamlama Sayısı, Özel Görevler ve Etkinlik Paylaşım Bildirimleri gibi diğer Etkinlik bildirimlerini de devre dışı bırakabilirsiniz.
3. Farkındalık Hatırlatıcılarını Devre Dışı Bırakın
Duruş hatırlatıcısı gibi, Apple Watch’unuz da nefesinize odaklanmak için günde birkaç dakikanızı ayırmanızı teşvik eder. Bu basit egzersiz, stresi azaltmaya ve farkındalığı geliştirmeye yardımcı olabilir. Sizi dikkatli olmaya teşvik eden bir hatırlatıcıyı devre dışı bırakmak mantıksız görünse de, bildirimlerin akışınızı kesintiye uğratabileceği zamanlar vardır.
Apple Watch’unuzdaki Farkındalık hatırlatıcılarını kapatmak için yapmanız gerekenler:
- Digital Crown’a basın ve Ayarlar uygulamasını seçin.
- Farkındalık’a ilerleyin ve HATIRLATICILAR altında Günün Başlangıcı ve Gün Sonu’nu kapatın.
- Kendi programınızı ayarlayarak Farkındalık hatırlatıcıları üzerinde daha fazla kontrol sahibi olabilirsiniz. Hatırlatıcı Ekle’ye dokunun ve bildirimi almak için daha uygun bir zaman seçin.
4. Sessiz veya Tiyatro Modunu Etkinleştirin
Çoğunlukla, Apple Watch’ınızda bildirim almak, onları iPhone’unuzda almaktan daha az dikkat dağıtıcıdır, çünkü herhangi bir uyarı olup olmadığını görmek için bileğinize bakabilir ve akılsız bir Twitter veya TikTok kaydırma oturumunun keyfini çıkaramazsınız. Ancak, her bildirim aldığınızda Apple Watch’unuzun çıkardığı ses bunaltıcı ve sinir bozucu olabilir.
Ayrıca, Apple Watch’unuzun bileğinize oturduğu ve her zaman üzerinizde olduğu düşünülürse, sizi bir bildirim konusunda uyarması için sesi kısmak ve titreşime güvenmek daha uygundur. Apple Watch’unuzu sessize almak için, Kontrol Merkezi’ni ortaya çıkarmak için saat yüzünden yukarı kaydırın. Ardından Sessiz Modu etkinleştirmek için zil simgesine dokunun.
Ayrıca bildirimlerinizi sessize alan ve bileğinizi kaldırdığınızda ekranınızın aydınlanmasını engelleyen sinema modunu kullanabilirsiniz. Bu, sinemada film izlerken idealdir. Etkinleştirmek için saat yüzünden yukarı kaydırın ve tiyatro modu simgesine (iki maskeli simge) dokunun.
Sinema modu açıkken Apple Watch’unuzu uyandırmak için ekrana dokunmaya veya Digital Crown’a basmaya devam edebilirsiniz.
5. Dokunsal Uyarıları Özelleştirin ve Sesleri Kapatmak İçin Kapatın
Apple Watch’unuzun dokunsal geri bildiriminin çok güçlü veya sık olduğunu düşünüyorsanız gücünü azaltabilir veya tamamen kapatabilirsiniz. Dokunsal uyarıları özelleştirmek için Ayarlar > Sesler ve Dokunma bölümüne gidin. Daha zayıf titreşimler için HAPTICS altında ( Dokunsal Uyarılar anahtarı açıkken) Varsayılan’a dokunun. Alternatif olarak, titreşimleri devre dışı bırakmak için Dokunsal Uyarıları kapatın.
Bir bildirim aldığınızda Apple Watch’unuzu hızlı bir şekilde susturmak için aynı menüde Kapatarak Sessize Al’ı da etkinleştirebilirsiniz. Bu özellik etkinleştirildiğinde, örneğin bir telefon araması gibi bir uyarı alırken sesi kapatmak için Apple Watch’unuzun ekranını en az üç saniye avucunuzla kapatın.
6. Sesli Geri Bildirimi Devre Dışı Bırakın ve Konuşmak İçin Yükseltin
Daha Az Bildirimle Apple Watch’unuzun Keyfini Çıkarın
Bileğinize birkaç bildirim almak can sıkıcı ve dikkat dağıtıcı olabilir. Neyse ki, daha huzurlu ve kesintisiz bir gün geçirmek için Apple Watch bildirimlerinizi en aza indirmek için bu ipuçlarını kullanabilirsiniz. Mesajlardan veya telefon görüşmelerinden gelen daha az bildirimle, önemli görevlere odaklanabilir ve gün boyunca üretkenliğinizi en üst düzeye çıkarabilirsiniz.
