Sağlık
Egzersiz, diyet, zihinsel sağlık, uyku düzeni ve sağlıklı yaşamla ilgili en iyi ipuçları, püf noktaları, uygulamalar, yazılımlar ve daha fazlası.
-
Kızamık Vakalarında Alarm Verici Artış
Avrupa ve Orta Asya bölgesinde, Ocak 2023’ten 5 Aralık’a kadar meydana gelen kızamık vakalarında ciddi bir artış yaşandı. UNICEF‘in verilerine…
Devamını Oku » -
Adet Döngünüzü Apple Watch’unuzla Nasıl Takip Edebilirsiniz?
Adet döngünüzü takip etmek size sağlığınızın daha kapsamlı bir resmini verebilir. Bazı regl takibi uygulamaları aşırı karmaşık ve kullanımı zaman alıcı…
Devamını Oku » -
Teknolojiye Ara Vermek İçin Dopamin Detoksu
TikTok ve diğer sosyal medya siteleri dopamin detoksunu savunuyor. Tanımlar farklılık gösterse de, dopamin detoksu genellikle sosyal medyaya, yayın hizmetlerine ve…
Devamını Oku » -
Apple Watch’dan Antrenmanlarınızda En İyi Şekilde Faydalanın
Apple Watch‘unuzun tüm koşu özelliklerinden nasıl yararlanacağınızı ve bunları mümkün olan en iyi antrenman için nasıl özelleştireceğinizi öğrenmek istemisiniz? Apple…
Devamını Oku » -
Ultrahuman Ring vs. Oura Ring: Hangisi Daha İyi?
Sağlığı izlemek ve fitness gelişimini takip etmek günümüzde bir norm haline geldi, ancak en iyi takipçiyi seçmek kolay değil. Üstelik sadece…
Devamını Oku » -
Fitbit’i Apple Health’e Bağlama
Fitbit’iniz varsa onu Apple Health’e bağlayarak deneyiminizi en üst düzeye çıkarabilir ve kolaylaştırabilirsiniz. Ancak Apple ve Fitbit doğrudan rakip olduğundan (Fitbit…
Devamını Oku » -
Fitness Takip Cihazları Kan Basıncını Ne Kadar Doğru Ölçüyor?
Bileğinize bağlanan en yeni ve en iyi fitness takip cihazının, telefonunuza ve buluta kablosuz olarak istatistikler gönderdiği bir sabah koşusuna…
Devamını Oku » -
PC’nizde, Telefonunuzda veya Tabletinizde Kalem Kullanmanın Sağlığa 5 Faydası
Kalem genellikle PC‘nizde, telefonunuzda veya tabletinizde varsayılan giriş seçeneği değildir. Bunun yerine parmak uçlarınızla ve başparmaklarınızla simgelere veya sanal klavyelere dokunursunuz. Klavye…
Devamını Oku » -
Günlük Rutininize Katkı Sağlayacak 10 Mobil Uygulama
Rutininiz her gün yapabilir veya bozabilir. Ancak teknoloji ile birlikte daha iyi alışkanlıklar edinmek ve yaşam kalitenizi her alanda artırmak daha…
Devamını Oku » -
Telefonunuzu Neden Odanızın Dışında Şarj Etmelisiniz?
Akıllı telefonların sağlıksız olduğu hakkında çok fazla konuşma var ancak bu doğru oldukları anlamına gelmez. Pek çok insan, telefonlarının doğası…
Devamını Oku »
